Über mich
Mein Name ist Dani – Dr. Daniele Tavares Ruider.
Meine Verbindung zu Pilates begann nicht mit einem Berufswunsch, sondern mit der eigenen Erfahrung, wie sehr Bewegung den Körper verändern kann.
Praxis, Wissenschaft und Lehre
In meiner Arbeit verbinde ich langjährige praktische Erfahrung mit meinem wissenschaftlichen Hintergrund. Als Sportwissenschaftlerin, Master of Health Sciences und promovierte Bewegungswissenschaftlerin beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit Bewegung, Gesundheit und Pilates.
Dabei ist mir wichtig, wissenschaftliches Wissen nicht losgelöst von der Praxis zu betrachten, sondern so einzusetzen, dass es Menschen in ihrem Training wirklich zugutekommt.
Seit 2009 begleitet mich Pilates – als Trainerin, Studiobetreiberin, Dozentin und Wissenschaftlerin.
Meine Geschichte und Motivation
Ich komme aus Santos, einer Stadt an der Küste von São Paulo in Brasilien, und lebe seit 2022 in Deutschland – der Liebe wegen.
Meine Verbindung zu Pilates begann vor über 20 Jahren auf eine sehr persönliche Weise. Als leidenschaftliche Taekwondo-Athletin verletzte ich mich am Rücken und hatte starke Schmerzen. Ein Arzt empfahl mir Pilates und schenkte mir die ersten drei Wochen in seinem Studio.
Die ersten Einheiten waren nicht einfach. Doch Schritt für Schritt kamen meine Beweglichkeit und Kraft zurück, die Schmerzen verschwanden. Nach vier Monaten konnte ich wieder Taekwondo trainieren – und fühlte mich stärker und beweglicher als zuvor.
Seit 2009 unterrichte ich Pilates. Seitdem habe ich eigene Studios geführt, an Hochschulen unterrichtet und mich auch wissenschaftlich mit Pilates beschäftigt.
Aus der Methode, die mir selbst geholfen hatte, wurde meine Leidenschaft und schließlich mein Beruf.
Für wen meine Kurse sind
Pilates eignet sich für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Fitnesslevels. Anfänger sind ebenso willkommen wie Menschen mit Pilates-Erfahrung.
Die klassischen Übungen und Sequenzen bilden die Grundlage des Trainings. Wenn besondere körperliche Voraussetzungen, Beschwerden oder Einschränkungen berücksichtigt werden müssen, können einzelne Übungen gezielt angepasst werden.